长时间的这样的话，也可能是因为踝关节炎导致的不适。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；
能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。详细的情况还需要做一个检查确定。平时可以吃一些活血化瘀的药物，防止扭伤脚踝。
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