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怀孕期间吃碧根果有什么好处

刚刚做完检查，已经怀孕三个月了，婆婆给买了好多碧根果，说是里面含有大量的蛋白质，对胎儿的脑部发育有好处，对孕妇身体也好，这是真的吗？除此之外，还有别的什么好处吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

碧根果中的蛋白质含量超过牛奶，可以有效的补充孕妇所需的蛋白质，但是里面也含有大量的热量，如果你本身就很胖的话，建议就不要吃了，会加速脂肪的沉淀，升高血脂。
如果不胖的话，也不要多吃，一天不超过五颗就好。

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