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性功能障碍要吃哪些改善呢？

健康咨询描述：刚刚结婚2个月，可是总感觉在夫妻生活上力不从心，要很久时间才能勃起，这样让我很尴尬，这种情况有不好意思去医院，在饮食方面吃哪些会缓解呢？想得到怎样的帮助：性功能障碍吃什么可以缓解，改善呢？

提问时间：2021-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。
多食用一些阳痿的治疗有利的食物，常见的有虾、海参以及泥鳅、韭菜或者黄瓜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。

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