你好，很高兴回答你的问题，建议到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片，可以通过晚九点之前睡眠，多运动刺激生长激素的分泌，多吃含钙的食品都有利于长个，身高受遗传因素影响很大。
骨缝如果闭合的话，那就不能长高了。扩胸训练看是否有改善驼背
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
