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我晚上10点之前睡，五点多起床

我晚上10点之前睡，五点多起床，睡眠状态很好不做梦，但白天一看书或一躺下就瞌睡，有次七点多起床，还是如此，我该怎么办，这是不是病了

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是神经衰弱，是和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，就是这样多梦的。,建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。

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