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怀孕一个月孕吃虾好不好

怀孕一个月了，最近特别想吃虾，可是婆婆却说吃了虾对胎儿不好，一直不让我吃，可是私下问过别人却说吃虾没事，反而还好，直不知道该怎么办才好。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕一个月是可以吃虾的，怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素。建议怀孕期间多吃水果、多吃蔬菜、补充适当动物植物蛋白、少吃辛辣食品、清淡一些，如豆芽菜、豆腐等，同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处，豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素。

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