一般情况下鸡汤或者鸽子汤都是比较有利于下奶的,孕妇刚生完宝宝对营养的需求还是比较大的,所以还是应该吃一些高营养的食物,比如鸡蛋或者肉类奶类,一定要注意多休息,不要着凉,坐月子中一定要注意身体不要生病。
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