问患者提问

吃完苹果可以吃钙片了吗？

别人都说女的到了2830岁的时候都应该多补充些营养素，最近就开始为自己补充营养了。前几天去医院检查时还有点骨质疏松，想补充些钙，就去买了些钙片。我有个习惯就是每天一个苹果，想知道吃完苹果可以吃钙片吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个年龄段时需要补充些营养。吃苹果和吃钙片是不相冲突的，吃完苹果可以吃钙片，只是不要立即吃，要间隔半个小时或一个小时吃，那样钙片的吸收效果会好些。

相关问题