您好！导致腰痛的原因比较多，鉴于您的这种情况，可能是腰椎间盘突出压迫局部神经根导致反射性疼痛。也有可能是急性腰扭伤所致的肌肉痉挛压迫局部神经致痛。
指导意见建议您抽空到医院影像科做一个CT，这样可以更好地确定病因。希望我的回答对您有所帮助。
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