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你好，我就是晚上九点半十点睡觉

你好，我就是晚上九点半十点睡觉，近段时间半夜老醒还睡不着，一般五点六点就醒了，怎么办

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你的情况属于正常范围，睡觉约8个小时，还不能确定为疾病。如果出现白天精神不振或见瞌睡，可能是神经衰弱，建议你去医院看医生。
现在你可以睡前或早起适当增加运动。

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