晚上最好不要让宝宝太兴奋，更不要给宝宝讲恐怖故事，以免使孩子精神紧张从而睡眠不安稳。另外您可以在宝宝入睡后摸一下宝宝的脉搏，测一下脉搏跳动是否平稳，若脉搏跳的很快，那您就应该注意，宝宝很可能不舒服。
猜测宝宝是否受了惊吓。
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