我38岁没有生育小孩最近一个月双腿乏力爬楼梯都会觉

问题分析：是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一.为头昏，头胀，头重脚轻，脑内摇晃，眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病，高血压病，脑动脉硬化，颅脑外伤综合症，神经症等.此外还见于贫血，心律失常，心力衰竭，低血压，药物中毒，尿毒症，哮喘等.抑郁症早期也常有头晕.头晕可单独出现但常与头痛并发.头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时患者感到外周环境或自身在旋转移动或摇晃称为头晕.意见建议

(1)积极参加体育锻炼.体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行加速排泄水湿痰饮

(2)饮食宜素净和容易消化.不宜食用烟酒，浓茶，咖啡，韭菜，辣椒，大蒜等刺激性食物

(3)冬瓜，萝卜，芋艿慈菇地栗赤小豆，米仁具有化痰结利水湿的作用，可以选作辅助治疗

(4)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼虾蛋蟹乳等

(5)发作期宜卧床休息防止起立跌倒受伤.减少头部转动。