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小宝宝吃香蕉对身体好吗?

你好,我家侄女今年五岁她非常的喜欢吃香蕉。所以我也会经常的买香蕉给她吃,但是我不知道小宝宝吃香蕉对身体好不好呢?有什么要注意的吗?
提问时间:2020-02-28
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,香蕉的营养比较丰富含有大量的维生素,钾含量,锌,小宝宝经常吃香蕉是比较好的,由于小宝宝的肠胃功能不是非常好,可能会出现排便困难或者是大便比较干燥的这种情况,那么平时在生活当中可以一天吃一根香蕉来达到促进肠蠕动改善排便困难的这种现象。

    并且香蕉含有的营养元素可以促进宝宝的食欲,香蕉当中还有的锌元素可以使宝宝吃饭香不会挑食。注意每天食用香蕉的数量应该在一根左右,并且不要空腹吃。

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