问题分析：根据你的情况和描述来看，这个静息状态的心律100多是不太正常的。运动后的心律要看运动强度的。一般是。在180以下会比较好。
指导建议：建议您可以去医院做个心电图的检查的。平时注意劳逸结合，保持乐观积极的心态。戒烟酒，少熬夜。
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