怎么知道自己是不是贫血

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看如果想判断自己是否贫血的话可以看一看眼睑是否发白牙床，手指甲床是否发白如果出现这些症状说明有可能贫血也可以适当的到医院进行一个血液检查就可以直接判断出来。

意见建议：给你的建议就是如果你检查出有贫血的症状适当的注意休息饮食上多吃一些增加身体体质的食物同时也可以适当的服用一些补血胶囊或者是服用一些阿胶胶囊都有一定的调理和缓解作用。