这些症状是缺乏什么微量元素？

你好，根据你描述的情况考虑是有缺乏维生素和蛋白质的情况，这个情况多见于平时饮食上营养不足或熬夜或劳累等情况引起的。

指导意见现在的情况建议到医院检查一下微量元素的情况，在明确实际缺乏的情况后建议在医生的指导下服用21金维他+蛋白质粉做调节治疗，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质的食物，注意避免吃辛辣刺激性的食物，这样的话就会逐渐恢复正常了。