你好,对于跟骨骨折来说,一般术后大约3个月的时候是可以完全负重,可以去掉拐棍的,但是现在去掉还是有点早。现在有根筋疼也是正常的,锻炼一段时间应该会有好转的,现在主要是锻炼踝关节的屈伸、外展外旋等功能
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