吃肉多会引发胃火吗

吃肉多会引发胃火。肉中含有大量的油脂、蛋白和大量的热量，不利于人体的消化，如果进食过多，会引发胃火，防止便秘。平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，还要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要。