磨牙，而且磨牙的时候还抓头，夜磨牙是一个症状，很多情况都可能造成夜磨牙，比如，心理压力大，有寄生虫、牙齿咬合关系不好等。
建议保持生活规律，减少心理压力，注意饮食卫生，尤其晚上进食不要太多，清淡易消化，如果是牙齿咬合关系不好，只有做正畸了。
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