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在铁路上班压力很大怎么办

我在铁路上班，每天压力很大，医生我该怎么面对压力

提问时间：2020-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先你要明白，在哪里工作要想做的好都是有很大压力的。首先你要爱你的工作，找出你工作的优点，还要有自己的目标。释放压力的方式包括唱歌，跳舞，运动，大喊等，推荐你去蹦极，是一种很好的解压方式。

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