喝普洱茶和柠檬片水能减肥吗

喝茶，真的能减肥降脂。从国内到国外，专家做过很多试验，包括临床实验与动物实验，确实能减肥的。试验中发现，绿茶、普洱、砖茶、乌龙茶减肥效果较好，但是需要一定的浓度才有效果，也就是尽量喝浓茶。

茶减肥，它是一个长期过程，因此您可以结合运动与减少高能量饮食来减肥。另外可以加柠檬干的，柠檬也具减肥效果，你可以用来调节口味。

铁观音是乌龙茶，属于半发酵茶。绿、红、青、黑、白、黄六大茶类。乌龙茶即青茶，是六大茶类中的一种。