我是男士，准备要孩子，不能戒酒，可以吗？

你好：现在每家都是一个宝宝，注意优生优育－常喝酒会造成体内维生素B族的缺乏，建议做好食补或药补。平常注意粗粮及蔬菜的食用量。

在微量元素的补充方面也需要有所注意，多吃蔬菜、水果、鱼类、虾类等补充锌硒元素保证每日身体对微量元素的需要，提高精子的活力和质量。

如果工作原因要喝酒，建议在爱人排卵其间同房时不要饮酒。怀孕前三个月可服用斯利安叶酸片，以防胎儿神经管的畸形。