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哪个姿势睡觉能不打呼噜

哪个姿势睡觉能不打呼噜哪个姿势睡觉能不打呼噜

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，打呼噜的患者宜采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。另外，打呼噜的患者不宜睡高枕头，还应避免仰卧位睡眠姿势，以防止舌根因重力作用后坠而加重气道阻塞。

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