我是位男生，但是不知道自己的臀部（屁股）又大又翘。

问题分析：您好，肥胖是体内脂肪堆积过多或分布异常，体重增加，遗传、高热量饮食、高脂饮食、体力活动少是肥胖的主要原因。

根据您所说的，可能是您平时习惯于坐位多，所以脂肪较容易堆积在臀部。意见建议：要指定合理的饮食计划，改变不良的饮食习惯。

使用小容量的餐具，保持细嚼慢咽，每次饭前喝一杯水，不要进食油煎食品、方便面、快餐、零食、巧克力，少吃甜食。必须吃的时候，可吃苹果等低热量食物。

合理运动，运动对维持健康非常重要，是通过增加身体热量的消耗，达到减轻体重的目的。应长期坚持锻炼，否则体重不易下降，或下降后又复上升。

提倡进行有氧运动，包括散步、慢跑、游泳、跳舞、做广播体操、太极拳、球类等活动，根据年龄、体力等情况自行选择。要注意逐渐增加活动量，避免运动过度和过猛，每天间歇活动的时间应累计有30分钟以上，并充分利用一切增加活动的机会。