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抵抗力差气血不足注意什么?

医生,身体抵抗力差,气血不足。需要注意些什么?
提问时间:2020-02-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好:一般人体如有身体虚弱会比较容易感冒,抵抗力减弱,所以平时的生活习惯还有饮食习惯是需要进行调理的,适当补充营养有助提高免疫力。

    建议你避免生冷刺激性食物,适当补充锌,可以提高免疫力。

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