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脚脖子痛该怎么办

我这几天爬山后总感觉脚脖子痛，我感到非常的担心害怕，我现在是脚勃子痛，然后还我的家人陪我去医院检查来一下情况，他们说没有什么的问题的，我想知道一下这个怎么办？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子疼痛与扭伤劳累疲劳关节炎肌肉韧带疼痛等原因有关，还容易引起局部红肿活动受限等情况，可以使用外用，饮食上可以多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白易消化的食物，不要吃油腻的，不易消化的。

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