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坐月子吃什么长高

去年结的婚，今年生了个男孩，然后现在在做月子。因为自己身高不是很理想，于是我听说坐月子坐得好的话还可以长高，那吃什么呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以多吃蔬菜，高、优质蛋白食物和含钙、锌丰富的食物.防止偏食.保证足够的休息时间和睡眠质量。但是在此期间还要注意不要着凉，受风，要做好保暖准备。

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