吃的饱或吃油腻的东西会感觉四肢无力，怎么回事

这些食物会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易困倦。所以有些人中午吃饱了就想睡觉，甚至下午上课或者工作也没有什么精神。

工作间隙吃些波萝、橘子、柠檬、枣等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而香蕉、葵花子等则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。