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失眠中医能治疗吗

我工作压力也很大，最近老是失眠，之前都是靠安眠药来入睡，但这终归不是个长期的办法啊，中医怎么治？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医治失眠可以结合用中药材，对睡眠有很好的改善，加深睡眠深度，睡前要注意调节自己，保持大脑平静，避免情绪波动，也可以吃莲子，热牛奶等安神的食物，调养一段时间就会好的。

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