问患者提问

脑袋受寒怕冷

一次上网通宵脑袋着凉，之后晚上怕冷须带帽睡觉脑袋整天胡思乱想，找不到状态，老记得小时候的事

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。

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