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患者提问

减肥期间需要另外吃善存吗

我现在每天下午去健身房快走60分钟,另外上一节操课。每早一盒纯奶,三餐都正常吃,分量控制在八分饱。年龄36,身高170,体重80kg。请问医生,我减肥期间需要另外吃善存吗?
提问时间:2020-01-31
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:善存多维片确实可以补充人体需要的绝大部分维生素。但人体是个复杂精密的机体。光考补充维生素是远远不能满足身体需求意见建议:肥胖是否真正存在有个通常粗略换算,身高厘米数减去105。

    此数字为正常体重公斤数,上下10%都在正常范围。建议管住嘴,迈开腿,但千万别绝食

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