问患者提问

老年人出现失眠的症状怎么办好呢？

我也不知道什么原因，这段期间老是晚上睡不着觉，特别的难受，到了晚上是我一天当中最痛苦的时候，我可不想老这样了。我想治疗一下失眠。想问问老年人出现失眠的症状怎么办好呢。老年人出现失眠的症状怎么办好呢？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

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