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不知什么时候，我整夜睡不着，是怎么了？

不知什么时候，我整夜睡不着，是怎么了。请问怎样治疗

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为跟你饮食不节，情志失常，劳逸失调所致，脾虚，加上外在压力。克服过度紧张，兴奋，有规律的作息，睡眠环境调整就可缓解，也可以去医院中医药物调理

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