只要一拉屎只要一用力就痛有时头

问题分析：你的实际年龄是注册的年龄吗。如果是，一般考虑是脑的血管调节代偿的问题。一是蹲时血液有一部分在下肢一是排便时腹压增加，促进一部分血液的重新分配的结果。

意见建议：建议你可以平时多运动，增强一下自身的体质就可以了。当然如果是老年，建议不要用力排便这样有可能导致脑血管的破裂的。