中度驼背鸡胸该怎样矫正?

先天轻微驼背,后天因长期不良习惯,症状加深.看来,你的驼背还是与你的不良习惯有关.先天性原因,主要是先天发育不良,缺钙,等原因.是不能自己改变的.你自己下意识挺起来,可以看出和正常人无异,但过不了几分钟,就会驼下去.说明还是你本身的不良习惯造成的,长期的不良习惯就成了自然,很难改变.治疗意见：

1,加强自己的意识,时刻注意,坚持挺胸收腰,向军人学习.

2,不知道你试试过背背佳么?它是通过一个弹力带施加力量,让你不由自主的挺胸,可以一试.

3,先天性的严重畸形,可以通过手术矫形。