怎样降低低密度脂蛋白胆固醇

低密度胆固醇是引起高胆固醇血症的主要原因，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病，脑血管疾病等，所以需尽早控制，建议首先通过控制饮食总热量，控制碳水化合物与脂肪的摄入，增加蔬菜和优质蛋白全摄入，不要吃动物内脏，肥肉，猪皮，蹄膀，香肠等，适当的运动不但可以增强心肺功能，而且还可减轻体重，降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，戒烟，戒酒，如通过上述方法不能降低胆固醇和血脂，建议加用药物治疗。