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女人补血的食物有哪些

最近感觉气血不足的样子，早上起来就是有气无力的，看眼底也是一点血丝也没有的样子，明明很累，晚上还失眠，气血不足吧，女人补血的食物有哪些

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足是女性常见的一种体质状况，对此的可以服用的食物有，阿胶，大枣，桂圆，莲子等等，早上还可以喝一些红豆糖水对于气血不足也有较好效果

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