脾虚胃湿怎么调理？有没有什么土方法可以介绍的？

你好，脾主运化水湿，脾虚水湿不化所以出现脾虚湿盛证，可以出现大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠等症状。

可以服用参苓白术散或是丸剂来健脾渗湿调理，并要注意饮食要容易消化和富含营养，不吃肥甘滋腻难消化的食物。祝早日康复