南瓜降血糖吗？南瓜降血糖吗？

吃南瓜本身是不降血糖的，吃多了反而会使血糖升高，南瓜确实有很多好处，含糖量确实比精白面少，但是也要适量南瓜营养丰富，还有丰富的矿物质维生素，还有膳食纤维，糖尿病患者可以吃南瓜，但是要替换一部分的主食，吃的时候最好搭配其他食物，如蔬菜或者动物性的食物，才能最好的发挥南瓜的作用。