21岁的女孩一年期间没有过一次生理需求正常吗

问题分析：你好，你所说的情况应该是正常的表现，不用紧张的。有生理需要的话，可以转移一下注意力再说吧。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。意见建议：避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。

保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼。