孕妇能不能多吃海带呢？

孕妇由于自身的反应较大，胃口的变化也很大。尤其是对自己喜欢的食物也会更加青睐。孕妇可以吃海带。海带营养丰富。可以帮助孕妇补充钙，磷，碘等。

吃海带不仅可以防止肥胖，高血压，水肿，对于美发也是极好的。需注意，海带泡发需泡24小时，建议多换水。食用海带也需注意适量。

大量吃容易造成出血，流产。因此，建议你不能经常大量的吃海带。