您好，根据您的描述是有痛经的情况指导意见您说的这种情况，如果每次来月经都有痛经，那么建议您口服一些中成药调理一下如桂枝茯苓胶囊或者散结镇痛胶囊。
平常注意在月经前不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要过量活动，保持愉快的
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