以不良的日常生活姿势、动作的不正确导致背部承受过度压力----腰酸背痛,是一种现代人常见的症状,胸口不适等是伴随症,不会导致气胸之说。
为了预防腰酸背痛,最好的方法不外乎是避免不正确的姿势,平常养成规律的运动习惯,尤其是锻炼腰部加强肌肉的耐力与柔软度。
你在玩电脑期间就起来活动活动嘛,或是坐在凳子上,做一些简单的运动,多扭动脖子,这种疲劳还是要注意一下,要不时间长了会引起疾病的
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