可以合理营养、适量运动、充足睡眠入手,多吃蔬菜、牛奶等食品,保证充分营养,多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动,保证充足睡眠。
除了真正需要治疗的矮身材,没有不正常身高的在发育期间是不主张用药的。
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