问患者提问

我微胖，怎样在1星期瘦10斤，不运动，不节食，能越快瘦下来更好

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的说法是不对的，在一个星期减肥10斤，就算能做到，对身体伤害也是很大的！减肥要科学，长期坚持！可以采取少吃多运动的方法！特别是少吃高糖高质类食物，尤其是晚餐！

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