吃完饭不到一分钟就喝水对身体是好还是差

问题分析：你好，饭后尽量不要立刻喝水。因为喝下去的液体会冲走大部分消化酶，或是能降低它们的消化作用。而且饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心。

意见建议：建议你吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，用完水果和蔬菜后得等半小时，用完淀粉类食品后得等1-2小时，而用完高蛋白食品后得等1.5-2小时。

饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15-40分钟喝下。