问患者提问

经常吃豆浆好吗？

我是一个很喜欢喝豆浆的人，每天早晨我妈妈都会用豆浆机直接榨出来豆浆给我们喝，不过我经常喝豆浆，也不知道喝多了豆浆到底好不好啊？有什么样的好处呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说，是可以每天早上喝豆浆的，豆浆本身就是不错的饮品，是用大豆进行榨汁的，大豆是豆制品，里面有很大的蛋白质和各种微量元素，每天可以喝豆浆，对于人体的美白也是有一定的功效的，搭配鸡蛋一起做早餐，营养也是很丰富的。

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