你好，根据描述，你的情况考虑是晕车。建议在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，乘晕宁小儿酌减。也可用感冒通代替在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
以上是对“有效的治晕车方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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