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有点早泄怎么办

一般时候就十多分钟有时候还不正常时间还短张大夫你好我好像有点早泄

提问时间：2020-03-12

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孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

早泄与精神因素、肌肉紧张等有关，应戒除手淫的习惯，避免手淫，节制房事，积极的参加户外的体育锻炼，调整自己的情绪，避免辛辣食物，戒烟、戒酒，保持良好的心态，保证充足的睡眠

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