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问患者提问

只吃青菜会长肥吗？

在外打工养成了吃宵夜的习惯，一天不吃就不舒服，我本来胃就不好，但是吃太多又怕长肥，如果每天晚上只吃点烫的青菜，会不会长肥呢？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议还是不要吃了，减肥最重要的是决心和毅力，晚上吃的食物很难被消化都会堆积成脂肪的。

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